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113年7月21日星期日 天氣:晴

台北市烈火般的天氣讓蟲爸只能往山上跑-蟲媽在家陪小蟲蟲讀書(準備公職人員考試)…,08:30出發,順利到達冷水坑一號停車場

讓胖蟲蟲到冷水坑遊客服務站上廁所-海拔高度740公尺,

開始出發-俯瞰冷水坑遊客服務站

蟲爸打算從冷水坑登山口開始走,左轉冷水坑至新園街段人車分道,然後右轉冷苗步道,冷苗步道走到底右轉七星山苗圃段步道,從七星山苗圃段步道登頂七星山主峰,再回頭走七星山東峰,循七星山東峰步道下山接夢幻湖步道至夢幻湖停車場,從夢幻湖停車場側面轉人車分道回到冷水坑登山口完成O形一圈(附註一),

09:50來到冷水坑登山口-七星山有三個主要的登山口，分別是小油坑登山口(海拔812公尺-高度落差308公尺)-路程最短、苗圃登山口（海拔552公尺-高度落差568公尺）-路程最遠、冷水坑登山口(海拔740公尺-高度落差380公尺)， 

走一小段上坡路後步道坡度放緩,

休憩椅後方出現岔路,

蟲爸選擇左轉冷水坑至新園街段人車分道-這段步道與車道平行,

讓胖蟲蟲休息一會兒,

休息區旁是十字路口,

蟲爸右轉冷苗步道(全長約1.22K).

步道0.2K陽光直射,

步道0.4K在林蔭下,

經過一座木橋,

步道0.6K有大批遊客集結…,

這座木橋規模比較大,

步道0.8K相對潮溼,

這段步道設有說明柱,

 步道1.0K林像優美,

這座木橋跨越山澗,

又經過一座木橋,

步道1.2K是緩上坡路,

附近設有大型休息區,

這裏是苗圃七星叉路口

蟲爸右轉七星山步道苗圃段

這段步道平緩又美麗,

來到苗圃步道2號亭(海拔高度850公尺)

岔路出現-右轉通往七星公園(海拔高度856公尺),

蟲爸繼續直走,

七星山步道苗圃段1.4K處是緩上坡路,

這段盤旋路陡上,

步道坡度越來越陡,

讓胖蟲蟲休息一會兒,

繼續出發還是陡坡,

步道1.6K坡度較緩,

這段路陽光直射,

胖蟲蟲累壞了-得在路旁坐坐,

續行步道,

在步道1.8K休息,

這段盤旋路坡度比較緩,

步道進入箭竹叢,

休息是為了走更長遠的路,

這段路沒剛走的路陡,

步道2.0K是緩上坡路,

這段路風景不錯,

又進入箭竹叢,

步道2.2K出現岔路-右轉通往七星山東峰(回程會走這段路下山),

蟲爸選擇左轉,

步道兩旁長滿了芒草,

岩石後方的背景是七星山東峰,

11:20登頂七星山主峰-海拔高度1,120公尺,

山頂人山人海,蟲爸找了一個位子讓胖蟲蟲吃中餐-蟲媽準備的零食、飲料…,

附近設有步道坡度圖,

岔路通往小油坑出入口,

續次篇文章:

附註一:

七星山因火山劇烈活動噴出大量岩漿，冷卻凝固後於火山口形成七個大小不一的火成岩山頭而得名，其主峰標高約1,120公尺，為陽明山國家公園的第一高峰。七星主峰－東峰(1,107公尺，三等三角點)海拔步道跨越七星山南北兩側，可分別由小油坑、冷水坑及苗圃等3處登山口進入。其中由小油坑登山口往東南方前進，行經七星主峰、東峰、七星公園與夢幻湖等著名景點，最後抵達冷水坑登山口，總路程約3.7公里，所需時間約為2.5小時。另一路線則可由小油坑登山口往南抵達苗圃登山口，全程約4公里，所需時間約為3小時，主要行經七星主峰，另由3.7公里苗圃步道2號亭叉路口，則可銜接至七星公園、夢幻湖等據點。

七星山為一複式火山，地理上屬於大屯火山彙，峰項置有一等三角點，山頂視野寬闊，能將整個大台北地區一覽無遺。七星山約在七十萬年前開始噴發，頂部原有一噴火口（為破火山口地形），但在火山噴發結束後被侵蝕成七個大小不一的山頭，如同北斗七星而得名。七星山的東南側與西北側有斷層切過，因此產生溫泉、噴氣孔等地形景觀。由於噴出的熔岩和碎屑岩層層堆疊，而形成錐形的山體，陡峭的獨立山頭，是複式火山最明顯的特徵。位於七星山西南方不遠的紗帽山為一圓形火山丘，狀似烏紗帽而得名，因形成時的岩漿比較黏稠，流動性小，慢慢地形成造形圓滑優美的錐狀火山，為七星山的寄生火山。